交了很多年的社保可以退吗？

社保一般情况下不可退，但特定情形可申请。
分析：根据社会保险法规定，社保是为保障公民在年老、疾病等情况下依法从国家和社会获得物质帮助的权利而设立的，通常不可随意退还。然而，在特定情况下，如参保人员达到退休年龄但未缴满规定年限、参保人员出国定居或死亡等，可申请一次性退还个人账户储存额。
提醒：若您面临上述特定情形之一，且社保机构未按规定办理退还手续，表明问题可能比较严重，建议及时咨询专业律师或相关部门。
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具体操作：
1. 若达到退休年龄但未缴满规定年限，携带身份证、社保卡等相关证件到社保机构申请退还个人账户储存额。
2. 若参保人员出国定居，需提供出国定居证明等材料向社保机构申请退还。
3. 若参保人员死亡，其法定继承人或指定受益人需携带死亡证明、继承人身份证明等材料申请退还个人账户储存额。
4. 若社保机构拒绝退还或处理不当，可咨询专业律师，了解维权途径，必要时提起诉讼，要求社保机构履行退还义务。在诉讼过程中，需准备充分的证据材料，如社保缴纳记录、申请退还材料等，以支持自己的主张。
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处理方式：
从法律角度看，处理社保退还问题主要有两种方式：一是通过社保机构官方渠道申请退还；二是若社保机构处理不当或拒绝退还，可通过法律途径维权。
选择建议：首先尝试通过社保机构官方渠道申请，若遇阻或处理结果不满意，再考虑通过法律途径维权，如咨询律师、提起诉讼等。